Nysgjerrig på din mentale styrke?
Et nettbasert kurs i mental trening
''Velkommen til vårt kurs! Mitt navn er Cecilie Ystenes Myhre, og jeg er din mentale trener.''
verdier
Det er det som setter rammene for hvordan jeg leverer i hverdagen.
- Anders Snortheimsmoen
avspenning
Mental trening handler også veldig mye om hvordan du har det på vei til målet ditt.
- Cecilie Ystenes Myhre
selvevaluering
En forutsetning for optimal effekt og utbytte av mental trening er at du stopper opp og evaluerer deg selv.
- Cecilie Ystenes Myhre
"Coperio og Cecilie Ystenes Myhre har samarbeidet om å lage nettbasert mental trening. Dette kurset er basert på både forskning og mange års erfaring, og er kunnskap som alle kan ha nytte av."
-Tore C. Stiles, professor i klinisk psykologi og grunnlegger av Coperio
Slik trener Cecilie
